أسباب ضعف الانتصاب عند الرجال تعرف عليها بالتفصيل

قد تظن أن ضغط الدم المرتفع أو أدويتك قد تكون هي أسباب ضعف الانتصاب فقط، ولكنها ليست سوى سببين شائعين من قائمة طويلة من الأسباب، حيث إن  الانتصاب يعتمد على مكونات مهمة من الصحة العامة للرجل – تدفق الدم، وقوة القلب، ومستويات الهرمون، ووظيفة الأعصاب، وحتى أداء المخ – يمكن أن تكون كلها أسباب لضعف الانتصاب. إذا كانت هناك مشاكل في أي من تلك القطاعات، فسوف يشير مقياسه إلى ذلك.

1 من كل 10 رجال سوف يعانون من ضعف الانتصاب (ED) في مرحلة ما من حياتهم، وتزداد الاحتمالات مع تقدم العمر (حوالي 10 بالمائة لكل عقد). يتم تعريف ED طبيا على أنه “عدم القدرة المتناسقة أو المتكررة على تحقيق أو الحفاظ على الانتصاب الكافي للرضا الجنسي”.

ما هي أهم أسباب ضعف الانتصاب

الكحول والمخدرات

على الرغم من أن الكحول والعقاقير المخدرة الأخرى قد تزيد الرغبة الجنسية في البداية، فإنها عادة ما تستنزفها كلما تم الانغماس فيها، حتى الشباب يمكن أن يكافحوا من أجل الانتصاب بعد ليلة صعبة من تناول الكحول والمخدرات

رهبة الأداء

القلق بشأن عدم القدرة على الانتصاب يمكن أن يؤدي إلى حدوثه في كثير من الأحيان. وذلك لأن أي نوع من القلق يؤدي إلى إطلاق الأدرينالين، والذي بدوره يوجه تدفق الدم بعيدا عن الأعضاء الأقل حيوية مثل القضيب. والدم المؤكسج الغني هو أساس الانتصاب. بدونها، لا يحدث شيء. يمكن أن ينشأ قلق الأداء أيضًا عن القلق من سرعة القذف، أو مع شريك جديد . أيا كان الأمر، فإن المفتاح هو عدم التواء كل ذلك

مشاكل العلاقة الزوجية

وهي من أهم أسباب ضعف الانتصاب ، غالبًا ما يؤدي عدم القدرة على الاتصال العاطفي مع شريك إلى عدم قدرة اللاعبين على الاتصال الجسدي. عندما يفشل التواصل الصادق البسيط في تقريب الأزواج، قد تكون هناك حاجة إلى مشورة مهنية. الملل الجنسي يمكن أن يسبب ضعف الانتصاب. تذكر أن أهم عضو في الجنس (للرجال والنساء) هو الدماغ.

الطاقة المنخفضة

وهي إحدى أسباب ضعف الانتصاب ، حيث يعتبر الإجهاد والتعب من الأسباب الشائعة لضعف الانتصاب الذي يتجاهله العديد من الرجال، قلة النوم تقلل من هرمون التستوستيرون الذكوري. بالنسبة إلى الرجال الذين يعانون من صعوبة في الشحن والذين يواجهون مشكلة في تحديد أولويات النوم والحد من التوتر، فإن المعرفة بأن كلاهما يمكن أن يعزز الأداء الجنسي ستكون بمثابة تغيير في اللعبة.

الأدوية

سبب آخر للضعف الجنسي لدى الرجال غالبا بعض الوصفات وقائمة الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية تعتبر من الآثار الجانبية المحتملة. وتشمل هذه مدرات البول وأدوية ضغط الدم المرتفعة ومضادات الهيستامين ومضادات الاكتئاب ومضادات عدم انتظام ضربات القلب وحتى مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الأسبرين

الاكتئاب

سبب رئيسي من أسباب ضعف الانتصاب، فاللامبالاة والإحباط ومستويات منخفضة من احترام الذات – كل هذه يمكن أن تمنع التعبير الجنسي. لكن ضع في اعتبارك أن الترياق المعتاد، مضادات الاكتئاب، يمكن أن يزيد الضعف الجنسي سوءًا. يجب على أي شخص يعاني بالفعل من مشكلة في الانتصاب استكشاف علاجات أخرى من الخطوة الأولى مع الطبيب، مثل ممارسة الرياضة.

انخفاض هرمون التستوستيرون

وهو سبب فيزيولوجي من أسباب ضعف الانتصاب، حيث إن هذا الهرمون يدعم الدافع الجنسي للذكور. على الرغم من أن المستويات تبلغ ذروتها في منتصف العمر ثم تنخفض ببطء مع تقدم العمر، إلا أن انخفاض هرمون التستوستيرون لا يبدو أنه سبب مباشر لضعف الانتصاب، وفقاً لآخر الأبحاث.

والأكثر من ذلك، يحذر الأطباء من إضافة هرمون التستوستيرون واستخدام منتجات تعزيز تي لأن الآثار الطويلة الأجل غير معروفة. (كانت هناك بعض الروابط البحثية لزيادة خطر الاصابة بالسرطان.)

أمراض الأوعية الدموية

لأن الانتصاب يعتمد بشكل كبير على تدفق الدم، فإن أي تدهور في الدورة الدموية سيكون له تأثير سلبي. يمكن أن تأتي المشكلة من ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول المرتفع. يشير الخبراء إلى أن الضعف في الانتصاب غالباً ما يكون أول علامة على الإصابة بأمراض القلب ويجب إبلاغ الطبيب بها دائمًا. عمومًا، ما هو جيد للقلب مفيد للانتصاب – اتباع نظام غذائي صحي، والحفاظ على انخفاض الكوليسترول في الدم، وعدم التدخين، وممارسة الرياضة بانتظام، والسيطرة على الوزن.

داء السكري من النوع 2

يعد الضعف الجنسي أحد أكثر مضاعفات مرض السكري شيوعا عند الرجال. من بين من تجاوزوا سن الخمسين، يضاعف هذا الخطر تقريبًا، حيث يتسبب مرض السكري في إتلاف الأعصاب والأوعية الدموية التي تؤدي إلى الانتصاب. وكما هو الحال مع أمراض القلب، فإن الضعف الجنسي عادة ما يكون مقدمة لتشخيص مرض السكري.

البدانة

تعتبر زيادة الوزن الآن عامل خطر وسبب من أسباب ضعف الانتصاب ، حيث إن وجود مؤشر كتلة الجسم يبلغ 25 أو أكثر يمكن أن يعطل التوازن الهرموني لدى الرجل، ووظيفة الخلية، ومقاومة الأنسولين، إلى جانب تعزيز الخمول البدني والمشاكل النفسية. إذا كنت بحاجة إلى بعض المساعدة في التخلص من الوزن.

مشكلة الانتصاب في بعض الأحيان ليست بالضرورة مدعاة للقلق. بعض الأسباب المؤقتة لضعف الانتصاب يمكن أن تنبع من الإفراط في استهلاك الكحول، والإجهاد، والتعب، ولكن إذا تداخل الأمر مع ممارسة الجنس أكثر من 50 في المائة من الوقت، فهناك مشكلة بدنية أو نفسية أساسية تحتاج إلى علاج

يصعب تشخيص مشكلة الانتصاب حتى بالنسبة للأطباء لأنه يحتوي على العديد من الأسباب المحتملة. إليك مجموعة سريعة من الأسباب الأكثر شيوعًا لضعف الانتصاب، إلى جانب بعض النصائح حول علاجها.