هل تدخن السجائر؟ فكر مرتين لأنه قد لا يضر قلبك أو رئتيك فحسب، بل تدخين السجائر سوف يجعلك أعمى كما يقول الخبراء، التدخين يضر شبكية العين – الأنسجة الحساسة للضوء في مؤخرة العينين، المسؤولة عن نقل الصور إلى الدماغ. التدخين يزيد من المركبات الكيميائية في مجرى الدم مما يقلل من تدفق الدم والأكسجين إلى شبكية العين. وهذا يجعل المدخنين أكثر عرضة مرتين للانحلال البقعي المرتبط بالعمر”.
الطب والصحة: تدخين السجائر سوف يجعلك أعمى
أشارت دراسة حديثة إلى حدوث تغييرات كبيرة في رؤية اللون الأحمر والأخضر والأزرق لدى المدخنين، والتي تشير إلى أن تناول المواد التي تحتوي على مواد كيميائية سامة عصبية، مثل تلك الموجودة في السجائر، قد يتسبب في فقد البصر بشكل عام.
التدخين هو واحد من أكبر الأسباب التي يمكن الوقاية منها لمختلف الأمراض والوفيات المبكرة في جميع أنحاء العالم.
تدخين السجائر سوف يجعلك أعمى حيث يمكن أن يؤثر التدخين بشكل أكبر على مجموعة من أمراض العين مثل إعتام عدسة العين، الزرق وما إلى ذلك. في حين يتم التعرف بسهولة على الأمراض المتعلقة بواجهة العين، فإن أمراض الشبكية مثل AMD و Diabetic Macular Edema (DME) قد تتطور بصمت وتؤدي إلى فقدان تدريجي للرؤية إن لم يكن تعامل في الوقت المحدد.
تدخين السجائر سوف يجعلك أعمى ولا يمكن عكس فقدان البصر الناجم عن أمراض شبكية العين. ومع ذلك، إذا تم تشخيص الحالة في الوقت المحدد، يمكن إدارة المرض بشكل فعال لمنع المزيد من فقدان البصر. يعتبر التعرف على الأعراض جانبًا رئيسيًا للتشخيص في الوقت المناسب
يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري إلى توخي الحذر أكثر من أي تغييرات في الرؤية ويحتاجون إلى اتباع نمط حياة صحي لأنهم أكثر عرضة لاعتلال الشبكية السكري.
وفقًا للخبراء، نظرًا لوجود نمط حياة غير صحي، والعادات الغذائية والضغط المستمر والتعرض للشاشات الرقمية، يزداد معدل الإصابة بأمراض الشبكية واضطرابات العين الأخرى بين الناس
يمكن أن ينصح باستشارة خبير والشروع في برنامج للإقلاع عن التدخين. بخلاف ذلك، فإن الحفاظ على نمط حياة صحي بما في ذلك مجموعة من الفواكه والخضروات ذات الألوان الزاهية، والتي تحتوي على مضادات الأكسدة يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة شبكية العين”
الخضار الداكنة المورقة مثل اللفت، السبانخ، الخس وغيرها تحتوي على لوتين وزياكسانثين – كلاهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة العين. بعض الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين A تساعد أيضًا في الصحة العامة للعين وتساعد على منع تطور أمراضها.
