قد يكون التمرين المعتدل أفضل طريقة للتغلب على التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا من تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول ” الستاتينات ” .
و يُعتقد أن النشاط البدني يوقف آلام العضلات التي يمكن أن تأتي مع تعاطي المخدرات التي تسبب الكوليسترول.
إن الدلائل التي تشير إلى أن حوالي سبعة من كل عشرة رياضيين محترفين لا يمكنهم تحمل الستاتينات بسبب آلام العضلات ، وقد أضافت إلى الاعتقاد بأن التمرين يزيد من الآثار الجانبية.
لكن العلماء الذين تمولهم مؤسسة القلب البريطانية وجدوا الآن أن التمرينات المعتدلة يمكن أن تساعد بالفعل ، بعد تحديد سبب العضلات الضعيفة.
ووجدت دراستهم ، باستخدام الفئران وخزعات العضلات من المرضى الذين يتناولون الستاتينات على المدى الطويل ، أن العقاقير تسبب تسرب الكالسيوم من خلايا العضلات.
اكتشف الباحثون في جامعة ليدز ومعهد كارولينسكا السويدي أن الفئران لا تعاني من نفس التسرب بعد الركض على عجلة – ما يشير إلى أن التمرين المعتدل يمكن أن يوقف آلام العضلات لدى متعاطي الستاتين.
وقالت مؤلفة الدراسة ، ليدز الدكتورة سارة كالاجان: “إن فكرة أن التمرينات تزيد من الآثار الجانبية للستاتين قد تكون فكرة خاطئة – ما يهم هو شدة التمرينات الرياضية، وألغى التمرين المعتدل التغييرات في خلايا العضلات التي تسببها الستاتين.
وأضافت “بعد 20 عامًا من البحث ، لدينا أخيرًا توضيح لآلام العضلات المرتبطة بالستاتين ، إلى جانب حل ممكن. إذا لم تكن مقتنعًا بالتدريبات بالفعل ، فإليك سببًا آخر.”
وجدت الدراسة ، التي أجريت في JACC: Basic to Translational Science ، أن الاستاتينات تضعف البروتينات التي تتحكم في إطلاق الكالسيوم من خلايا العضلات.
يساعد إطلاق هذا الكالسيوم على تقلص العضلات حتى نتمكن من التحرك – لكن تسرب الكالسيوم غير المنتظم يمكن أن يؤدي إلى إشارات تسبب موت خلايا العضلات في المرضى الذين تعرضهم جيناتهم للخطر.
يُعتقد أن ألم العضلات الناتج يكون أسوأ عند أولئك الذين يمارسون التمرينات الرياضية بشكل مكثف لفترات طويلة ، لأنهم يفرضون بالفعل الكثير من الضغط على عضلاتهم. لكن أولئك الذين يمارسون الرياضة بشكل معتدل قد يحسنون قدرتهم على التحمل ، ويتوقفون عن التغييرات التي تؤدي إلى الألم.
بعد أربعة أسابيع على الستاتينات ، لم تظهر تلك الفئران التي تمارس أي علامات على حدوث تغييرات في البروتينات أو الإشارات التي تسبب موت الخلايا.
لم يثبت الباحثون بعد أن تسرب الكالسيوم يؤدي إلى ألم عضلي لدى البشر ، لكنهم يقولون إن نتائجهم قد تساعد الأطباء على تحديد الأشخاص المعرضين لخطر الآثار الجانبية.
