هل يمكن للطعام أن يعزز شهيتك الجنسية ؟ لا توجد دراسات طبية جماعية لإثبات أن الخصائص في الأطعمة تزيد من الرغبة الجنسية، لكن قد يكون لهذه النتائج اعتماد في تأثير الدواء الوهمي ، كما يقول أخصائي التغذية المشهور ومؤسس نامي لايف والرئيس التنفيذي لشركة نمامي اجروال .
ووفق أخصائي التغذية ان بعض الأطعمة تزيد من الرغبة الجنسية وتثيرها بل وتحسن صحة الأعضاء التناسلية.
وستناول في هذا المقال قائمة ببعض الأطعمة التي يُعتقد أن لها خصائص لزيادة الشهوة الجنسية ، وتحسين صحة الأعضاء التناسلية :
1 . الفراولة : منذ العصور القديمة ، تم اعتبار هذه العصارة المغرية كرمز للإلهة فينوس وغالبًا ما كانت موهوبة للعروسين لتعزيز الرغبة الجنسية .
الفراولة أو يطلق عليه البعض “التوت الأرضي” محملة بفيتامين C والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك التي تحسن الخصوبة، وتزيد من صحة الأعضاء التناسلية .
التين: ذكرت العديد الدراسات أن هناك أن فاكهة التين هي علاج لأعراض ضعف الانتصاب لدى الرجال .
ويحتوي التين على العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في تحسين الصحة الإنجابية والخصوبة.
كما تعتبر ثمرة التين كمنشط جنسي بسبب قوامها ورائحتها.
الأفوكادو: تقليديا ، كان يعتقد أن الأفوكادو ثمرة كمنشط جنسي بسبب مظهره ، لكن هذه الفاكهة التي هي على شكل بيضة تحتوي على كميات كبيرة من العناصر الغذائية مثل البيتا كاروتين وفيتامين هـ والمغنيسيوم التي قد تساعد في تعزيز الصحة الجنسية.
ويعتبر الأفوكادو من الأطعمة التي لها الفضل في إطلاق الهرمونات الجنسية، مما يساعد على مكافحة الضعف الجنسي وتعزيز الرغبة الجنسية. كما أن للأفوكادو أهمية خاصة لصحة الرجال الجنسية، وذلك لأن الأفوكادو من الفواكه التي تعزز تخليق هرمون التستوستيرون وهو هرمون الذكورة المسؤول عن الانتصاب لدى الرجال.
الرمان: غذاء فائق يمنحك الحماية من العديد من المشكلات الصحية ، كما يجعله مدرجًا في قائمة الفواكه المثيرة للشهوة الجنسية نظرًا لخصائصه الغريبة.
الفاصوليا والعدس: الفاصوليا ، خاصة الفاصوليا السوداء ، والعدس هي مصادر غنية بالفيتامينات والمعادن ، والتي تعتبر ضرورية للخصوبة. الفاصوليا غنية بشكل خاص بالحديد ، وهو مادة مغذية للإباضة الصحية.
