التمارين الرياضية
-
منوعات
لماذا لا نقوم بتضمين التمرين الرياضي في جدولنا اليومي ؟!
قد يكون من الصعب تضمين التمرين الرياضي في حياتنا المزدحمة بالانشغالات الكثيرة ، على الرغم من وجود النوايا. هناك الكثير…
أكمل القراءة » -
شئون أوروبية
كيف يمكن لممارسة الرياضة خفض خطر الاصابة بسرطان البروستاتا !!
تشير الأبحاث إلى أن الرجال الذين يحتفظون بالنشاط تقل لديهم خطورة الإصابة بسرطان البروستاتا بمقدار النصف، يقول الخبراء إن تمارين…
أكمل القراءة » -
شئون أوروبية
للحصول على طريقة آمنة من أجل تخسيس الكرش .. اتبع اللياقة الرياضية الآمنة
يتبع الكثير من النساء طرق متعددة للحصول على بطن مستوية و تخسيس الكرش ، لكن لا يعلم الكثير من متبعي…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
التمارين الرياضية.. فوائد صحية مذهلة لمرضى القلب والسكري
تعد ممارسة التمارسين الرياضية أحد العلاجات المهمة لمرضى القلب والسكري، وذلك بعد استشاره الطبيب ، قبل بدء ممارسة الرياضة، فهو…
أكمل القراءة »