التمرين
-
منوعات
لماذا لا نقوم بتضمين التمرين الرياضي في جدولنا اليومي ؟!
قد يكون من الصعب تضمين التمرين الرياضي في حياتنا المزدحمة بالانشغالات الكثيرة ، على الرغم من وجود النوايا. هناك الكثير…
أكمل القراءة » -
منوعات
ممارسة التمرين المعتدل أفضل من تناول الستاتينات ؟
قد يكون التمرين المعتدل أفضل طريقة للتغلب على التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا من تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول ” الستاتينات ”…
أكمل القراءة »