تشير دراسة جديدة إلى أن الأرق هو الدافع وراء الانتحار ، وقد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من الأرق الحاد بأمان من تناول المسكنات للمساعدة في معالجة مشاكل نومهم حيث يقلل من تفكيرهم بالانتحار .
شملت الدراسة ، التي نشرت في المجلة الأمريكية للطب النفسي ، 103 مشاركين تتراوح أعمارهم بين 18 و 65 عامًا يعانون من اضطراب اكتئابي كبير وأرق وأفكار انتحارية.
تناول جميع المشاركين مضادًا للاكتئاب لمدة ثمانية أسابيع من التجربة ، كما تناول نصفهم الزولبيديم المهدئ المنوم في وقت النوم.
و قال باحثون من جامعة أوغستا بالولايات المتحدة ” على الرغم من أن النتائج لا تجادل حول وصفة طبية روتينية من المسكنات للتخفيف من التفكير في الانتحار في جميع العيادات الخارجية الاكتئاب مع الأرق ، فإنها تشير إلى أن وصفة طبية منومة خلال بدء مضاد للاكتئاب قد يكون مفيداً في العيادات الخارجية الانتحارية ، وخاصة في المرضى الذين يعانون بشدة “.
أثناء الدراسة ، أكمل المشاركون تقارير ذاتية منتظمة عن شدة الأرق وأكملوا مذكرات يومية للنوم أثناء علاجهم شملت تفاصيل مثل عدد المرات التي استيقظوا فيها أثناء الليل والوقت الذي ينامون فيه بالفعل.
قام الباحثون أيضًا بقياس الأفكار المشوهة حول النوم ، مثل المشاركين الذين يعتقدون أنهم لن يناموا أبدًا ليلة نوم جيدة.
كما تم قياس تواتر وشدة الأحلام أو الكوابيس المزعجة ، والتي تعد أيضًا عاملاً في الانتحار المرتبط بالأرق.
ارتدى المرضى جهاز معصم لمواكبة دورات الراحة / النشاط.
أظهر أولئك الذين يتناولون مساعدات النوم تحسنا ملحوظا وفوريا على المدى الطويل في شدة الأرق المبلغ عنها.
في حين ذكرت كلا المجموعتين تحسنا كبيرا في مشاعرهم حول اليأس ، ونوعية الحياة ، والكوابيس والمعتقدات الخاطئة عن النوم ، وكذلك الأرق والانتحار ذات الصلة ، وكان الفريق الذي يتناول مساعدات النوم انخفاض أكبر في التفكير في الانتحار.
كانت مساعدة النوم أكثر فاعلية في الحد من الأفكار الانتحارية لدى المرضى الذين يعانون من الأرق الأشد.
لم تكن هناك حالات وفاة أو محاولات انتحار من قبل المشاركين أثناء الدراسة.
بعد أسبوعين من الدراسة خلصت كلتا المجموعتين – بما في ذلك أولئك الذين لا يتناولون مساعدات النوم – على ما يبدو للحفاظ على التقدم مع انخفاض درجات الاكتئاب والأفكار الانتحارية.