قال خبير في الصحة إن نمط الحياة المستقرة يسبب الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم ، مما يسبب مشاكل صحية خطيرة.
قال الدكتور إيسين يالسينكايا ، أخصائي جراحة الأذن والأنف والحنجرة ، إن انقطاع النفس أثناء النوم، وعدم الشخير يزيدان من مخاطر الوفاة.
مع فترة الوباء ، لوحظت تغييرات سلبية في نمط الحياة في كثير من الأحيان ، بما في ذلك الخمول البدني وزيادة الوزن.
وأكدت على وجه الخصوص ، أن الشخير يجب أن يؤخذ على محمل الجد ، وأن توقف التنفس أثناء النوم، هو أحد أهم المشاكل.
وأشار الخبير إلى أن انتشار توقف التنفس أثناء النوم في تركيا يتراوح بين 5-10٪ ، ولا سيما الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا في خطر كبير.
وقالت يالسينكايا إن انقطاع النفس أثناء النوم أكثر شيوعًا لدى الذكور من الإناث ، كما أن الاستعداد الوراثي يزيد من خطر الإصابة بالمرض ، مضيفًا: “أسلوب الحياة المستقرة وعادات الأكل غير المنتظمة أثناء عملية الوباء رفعت عدد الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس أثناء النوم”.
قد لا يكون الشخير دائمًا علامة على توقف التنفس أثناء النوم.
الشخير الصاخب والنوم المتقطع من بين الأعراض الرئيسية لتوقف التنفس أثناء النوم، كما قال يالسينكايا ، ولكنه أضاف أيضًا: “قد لا يكون الشخير دائمًا علامة على هذا المرض
إذا كانت هناك فترة روتينية من الشخير ، لا ينبغي إهماله ، أو التعامل معه كالمعتاد ، ويجب فحص الشخص من قبل طبيب الأنف والأذن والحنجرة.
وأشارت إلى: “قلة النوم، المريح يمكن أن يعطل توازننا الهرموني ، مما يسبب العديد من الأمراض الخطيرة .. قد يكون الاختناق والشخير خارج فترة الشخير الروتينية من أعراض توقف التنفس أثناء النوم الذي يهدد الحياة “.
كما قال الخبير أن توقف التنفس أثناء النوم، وإضعاف جهاز المناعة وتهديد الصحة الجسدية والعقلية ، قد يسبب مرض السكري وأمراض مميتة في الجهاز القلبي الوعائي أو الكبد ، إذا بقي دون علاج.
