الطعام الصحي
-
رئيسي
أكثر الأطعمة الغنية بالكالسيوم بعضها لن تتوقع احتوائها على الكالسيوم
نحتاج إلى الكالسيوم لعظام صحية، فالكالسيوم مهم للتشغيل السليم لأعصابنا وعضلاتنا. فيما يلي أكثر الأطعمة الغنية بالكالسيوم التي يجب أن…
أكمل القراءة » -
رئيسي
تناول الأطعمة المعالجة تزيد من خطر السرطان والوفاة المبكر
إن تناول الأطعمة المعالجة قد تكون لذيذة، ولكن ما يسمى بالأطعمة التي يتم معالجتها بالأملاح ليست هي ما طلب الطبيب…
أكمل القراءة »