الغذاء الصحي
-
رئيسي
أكثر الأطعمة الغنية بالكالسيوم بعضها لن تتوقع احتوائها على الكالسيوم
نحتاج إلى الكالسيوم لعظام صحية، فالكالسيوم مهم للتشغيل السليم لأعصابنا وعضلاتنا. فيما يلي أكثر الأطعمة الغنية بالكالسيوم التي يجب أن…
أكمل القراءة » -
رئيسي
تأثير الفركتوز الضار على الجسم ، لماذا الفركتوز سيء بالنسبة لك؟
الفركتوز هو واحد من عنصرين رئيسيين من السكر المضافة إلى جانب الجلوكوز، إن تأثير الفركتوز الضار على الجسم كبير، حيث…
أكمل القراءة » -
رئيسي
وجبات خفيفة للحصول على معدة مسطحة يمكنك تجربتها
إذا كنت قد انتهيت وسئمت من تناول السلطة في كل وجبة كإحدى أنواع وجبات خفيفة للحصول على معدة مسطحة ،…
أكمل القراءة » -
رئيسي
تقنيات لفقدان الوزن لا يمكنك إتمام مهمتك دونها
فقدان الوزن ليست لعبة طفل، يتطلب الكثير من التصميم والعمل الجاد لإلقاء جميع الدهون الزائدة في البطن وتأتي في شكل…
أكمل القراءة » -
رئيسي
الفوائد الصحية للبرتقال وحقائق لم تكن تعرفها عنه من قبل
هناك الكثير من الفوائد الصحية للبرتقال حيث يقدم البرتقال الحلو وعصيره وجبة خفيفة لذيذة وصحية، إن البرتقال الكامل يحتوي فقط…
أكمل القراءة » -
رئيسي
حيل تساعد على إنقاص الوزن
يبدو كل يوم أن هناك أوراقًا ومجلات جديدة و حيل تساعد على إنقاص الوزن ، يمكن أن تكون غارقًا في…
أكمل القراءة » -
رئيسي
كيفية الحفاظ على الصحة مع التقدم في العمر
حدد الباحثون أن كيفية الحفاظ على الصحة مع التقدم في العمر و الصحة العامة الجيدة بأن لا تعاني من أمراض مزمنة…
أكمل القراءة » -
رئيسي
تحويل المواد المغذية في البول إلى سماد
اقترح وزير هندي رفيع المستوى طريقة جديدة لمساعدة صناعة الزراعة في بلاده وهي تحويل المواد المغذية في البول إلى سماد.…
أكمل القراءة »